Мастер-класс: «Ох уж этот строгий голос в голове»

Вместе мы будем исследовать нашу излишнюю строгость к самим себе, откуда она взялась, выделять ту часть нас, которой она принадлежит, узнавать зачем она это делает и пробовать начать с ней сотрудничать, чтобы обрести целостность.

Во время мастер-класса вам понадобится листок для записей и ручка.

Мы пройдем путь от принятия собственной критики через исследования к тому, чтобы научится извлекать для этого пользу в повседневной жизни.

Илья Брайченко гештальт-терапевт